SPA現(xiàn)在已經(jīng)成為一種流行，對于許多人而言，SPA不僅僅是一種舒緩壓力的好方法，也是一種美容護(hù)膚的妙方，還是一種優(yōu)雅的享受。
　　
　　SPA，現(xiàn)代人的解壓妙藥
　　
　　為什么SPA能讓一般大眾愛上它，而且十分容易上癮呢？在21世紀(jì)來臨前夕，人們身心靈均遭受到考驗(yàn)，追求更高層次的確生活品質(zhì)，向往更優(yōu)渥的物質(zhì)享受，在來自家庭，工作的各方面壓力下，身心俱疲地默默忍受責(zé)無旁貸的既定事實(shí)，靈魂可能都墮落到崩潰邊緣，這時SPA就會展現(xiàn)神跡，一種比“戒除”還棒的效果讓人徹頭徹尾改變。
　　
　　一般人熟悉的SPA形態(tài)，可能是附設(shè)于飯店或度假村內(nèi)的，本來是為了輔助招攬飯店生意，不過因?yàn)橛行┙?jīng)營得實(shí)在太成功，到后來喧賓奪主，知名度比飯店本身還來得高。此外，針對都會男女所設(shè)計(jì)的Day Spa。目前在世界各地都如雨后春筍般地興起并受到歡迎，這種在一天之內(nèi)就可完成享受的SPA，一周一次或兩次就近造訪，花2、3個小時即可獲得全方位的呵護(hù)與放松，真可稱之為“水泥墻中的樂園”。另像日本的湯，還有以色列或加州的泥浴，利用水療和泥浴等較浮動的輔助設(shè)計(jì)來完成療程；此外更有針對時下年輕人味口所推出的New Age Spa，設(shè)計(jì)這些運(yùn)動式的療程，如競走、水中有氧等，配合高科技儀器，連想曬出一身均勻膚色，只消躺在日光浴機(jī)中即可，而如果你選擇了Health Spa，就要有當(dāng)苦行僧的心里準(zhǔn)備，3餐的低卡低鹽食譜及8小時的健康課程，讓你“不享瘦”都難，就是Luxury Spa，一種一個禮拜一個人需花萬元的課程，有專業(yè)的療師從頭到尾服侍，夠尊貴吧！
　　
　　各式SPA新鮮看
　　
　　在知道了SPA的種類后，你或許會很好奇，SPA有多少名堂，能讓各種消費(fèi)族群群趨之若騖？在國外的SPA里，設(shè)備可炫得很，尤其在東南亞，有為神仙眷侶設(shè)計(jì)的雙人SPA房、更衣室、花澡池、雙人按摩床、戶外休憩臺，在享受之余不忘小倆口的私密。而如果你只想單獨(dú)享受一人世界悠閑與放松。屬于男人的重頭戲可就多了！首先，你要換上當(dāng)?shù)氐腟PA提供的袍子，不管是歐洲的大棉袍或東南亞的臘染衣，都舒適至極，然后來段全身去角質(zhì)，將平常不注意的粗硬皮脂去掉，再用植物性果泥裹膚，經(jīng)沖洗后，在燙熱的按摩池里泡泡，待毛細(xì)孔張開，跳進(jìn)冷池里，一冷一熱，包準(zhǔn)讓人精神百倍，有時間的話，修修手指甲，腳指甲也是不錯的選擇，再不然頭皮按摩，腳底按摩，是全身按摩，這樣一場享受下來，不用喝紅牛、精神也自然為之一振。
　　
　　10個SPA帶給你的意外禮物
　　
　　1.幫助你養(yǎng)成每天至少喝8大杯水的習(xí)慣。
　　
　　2.讓油、鹽、糖等調(diào)味品慢慢遠(yuǎn)離你。
　　
　　3.慢慢拋棄熬夜，回歸早起早睡的規(guī)律生活。
　　
　　4.可樂會被白開水替代，咖啡也終將被茶取代。